Mit deinem Zyklus im Flow
Ganzheitliche Ernährungs- und Zyklusberatung
In unserer leistungsorientierten Gesellschaft bleibt oft wenig Raum für den weiblichen Zyklus und seine natürlichen Rhythmen. Stressiger Alltag, ungesunde oder eintönige Ernährung und das ständige Streben nach Höchstleistung bringen den Zyklus oftmals aus dem Gleichgewicht und hormonelle Disbalancen sind die Folge. Doch wir können lernen, wieder in Einklang mit unserem Zyklus und unserer Weiblichkeit zu leben.
Wir bieten dir ein maßgeschneidertes Programm, welches dir dabei hilft, wieder mehr mit deinem Zyklus in Flow zu kommen und so Beschwerden nachhaltig aufzulösen.
Deine Inhalte auf einem Blick:
- Zyklusorientierte Ernährungs- und Lifestyleberatung
- Umfassende Mikronährstoffanalyse inkl. Therapieplan
- Zyklusorientierter Sportplan
- Hormonyoga
- Ernährungs- und Zykluswissen zum Nachschlagen
- Workbook mit Achtsamkeitsübungen
Zyklusorientierte Ernährungs- und Sportberatung
Erfahre wie Östrogen, Progesteron & Co. dein mentales und körperliches Wohlbefinden beeinflussen und lerne, wie du mit einer zyklusorientierten Ernährung und Sportprogramm deine Hormonbalance optimal unterstützen kannst.
Hormon Yoga
Profitiere von einer 1:1 Hormonyoga-Stunde. Insbesondere in der letzen Zyklusphase wirkt sich Entspannung auf körperlicher und mentaler Ebene positiv auf deinen Zyklus und somit auf dein Wohlbefinden aus.
Umfassende Mikronährstoffanalyse
Erhalte eine umfassende Mikronährstoffanalyse, inkl. Therapieplan für eine optimale Versorgung mit allen für deinen Zyklus wichtigen Nährstoffe.
Wähle dein Programm
Kein passendes Paket dabei oder du interessierst dich für einzelne Beratungssessions? Dann sprich uns an. Gerne gestalten wir individuelle Lösungen für dich.
6-Wochenprogramm light
mit Anna
- Zyklusorientierte Ernährungs- und Lifestyleberatung (2 Sessions á 60 Min.)
- Personal-Hormonyoga (1 Session á 60 Min.)
- Wöchentliches Q&A
- Liebevoll gestaltetes Booklet und Rezeptideen
€ 329
6-Wochenprogramm intensiv
mit Anna & Vera
- Zyklusorientierte Ernährungs- und Lifestyleberatung (2 Sessions á 60 Min.)
- Personal-Hormonyoga (1 Session á 60 Min.)
- Umfassende Mikronährstoffanalyse, inkl. Auswertungsgespräch und Therapieplan
- Einkaufstraining und Kühlschrank-Check
- Wöchentliches Q&A
- Liebevoll gestaltetes Booklet und Rezeptideen
€ 649
Entwickle ein tieferes Verständnis für dich und deinen Zyklus
und lerne die einzelnen Zyklusphasen optimal für dich zu nutzen.
Ganzheitliche Zyklusbalance – Deine Ansprechpartnerinnen
Wir verbinden fundiertes Wissen aus Naturheilkunde, Ernährung und Bewegung für einen ganzheitlichen Ansatz.
Wir begleiten dich individuell auf deinem Weg zu hormonellem Gleichgewicht und Wohlbefinden. Mit gezielter Ernährungs- und Sportberatung, Hormonyoga sowie einer detaillierten Analyse deiner Mikronährstoffversorgung unterstützen wir dich dabei, deine Gesundheit optimal zu fördern.
Anna Kaiser
Ernährungsberaterin & Yogalehrerin
What People Say About Us
